ヌアッド ボーランとしても知られるタイ式マッサージは、タイ発祥の伝統的な治療マッサージです。 それは 2,500 年以上前に遡る、ユニークで古くからある習慣です。 他の多くのマッサージとは異なり、タイ古式マッサージはマッサージテーブルで行われません。 代わりに、床のマットの上で行われます。 タイ古式マッサージは、タイ王国の伝統的なマッサージ技術であり、非常に長い歴史を持っています。正確な起源は不明ですが、おそらくインドの古代医学であるアーユルヴェーダの影響を受けているとされています。 タイ古式マッサージは、公文書や古文書にも言及されており、特にアユタヤ王朝（1351年-1767年）の時代には広く行われていたとされています。アユタヤ王朝はタイで最も栄えた王朝の一つであり、その時代にタイ古式マッサージは発展し、伝統的なマッサージの技術や知識が形成されたとされています。 タイの宮廷では、王族や貴族のためにマッサージ師（ナックムン）が雇われており、彼らはタイ古式マッサージの技術を継承し、発展させてきました。また、仏教の僧院でも古代の瞑想やヨガの練習の一環としてマッサージが行われており、これがタイ古式マッサージの独自の特徴となっています。 タイ古式マッサージは、後にタイの庶民の間でも広まりました。農民や漁師、労働者などは辛い労働の後に体をほぐすためにマッサージを受けることが一般的であり、また、病気や怪我の治療としても利用されました。タイ古式マッサージは、世代から世代へと受け継がれ、伝統的な技術が守られてきました。 現代のタイ古式マッサージは、伝統的なテクニックと現代の解剖学や医学の知識を組み合わせたものとなっており、世界中で広まっています。 タイマッサージは、手技や体の動き、独自のポジションに特徴があります。セラピストは、相手の体を押したり引っ張ったり、関節をねじったりといった動作を行いながら、筋肉をほぐし、血液やエネルギーの流れを促進します。 タイマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、関節の可動域を広げる効果があります。また、ストレスや疲労の軽減、血液循環の改善、体内の毒素の排出などにも役立つと言われています。 一般的に、タイマッサージは衣服を着たままで行われ、床の上やマットの上で施術を受けます。施術時間は30分から90分程度であり、個人の希望や体調に合わせて調整されることが多いです。 ただし、タイマッサージは全ての人に適しているわけではなく、妊娠中や重症の疾患を持っている場合は避けるべきです。また、施術を受ける前には、自分の体調や要望をセラピストに伝えることが重要です。